【超實用】有效溝通 立即上手團購

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商品訊息功能:

商品訊息描述: 網路熱賣產品搭起溝通橋樑，邁向事業巔峰。在日常生活中，舉凡買賣交易、情感交流、知識學習等等，都是溝通行為。訊息的傳送與接收兩端，所「認知」的內容是否相同，攸關溝通的成敗。其影響層面可大可小，小則如弄混交易數量，大則使雙方情感破裂、威信盡失，終無再次合作機會。現代科技日新月異，有了手機、電子郵件與各項現代化通訊設備之賜，原以為現代人的溝通要比以往的魚雁往返來得迅速且精準。然而，若想要真正表達出你的意思、並運用雙方都理解的言語來獲致成果，卻始終是一大挑戰。本書將配合簡單的溝通情境、提供各項有用且易懂的技巧與策略，藉此提升你的溝通與衝突管理能力，以面對當今這個嚴酷且要求甚高的商業世界。你可以在本書中學會：

• 經由日常對話與互動，來提升員工士氣與生產力的有效方法。限量不等人的
• 具有參與度及成效的會議與簡報要領。
• 有效運用電子郵件、語音信箱與其他通訊工具，成為成功經理人。特惠活動

無論你是企業經理人、汲汲於改善公司內外因溝通不良而造成的誤會損失，或是胸懷雄心壯志的上班族，希冀在現下的職場版圖開拓更廣闊的天地；抑或是你已發現為何別人常對你的話語產生誤解，以致於常做出你無法預期的反應，請善用本書所提供的各項溝通工具，你將發現，不管這些工具是顯而易見、或是你平常根本不會去注意到的，都將幫助你在職場上有效溝通、站穩一席之地！本書特色

• 1.詳列各種溝通技巧及應用方向。作者以活潑輕鬆的筆調，描繪出各種溝通上的障礙及盲點，深入淺出，從最深層的認知、人的溝通風格及基本特質談起，讓人明瞭往往簡單的一句話卻會帶來截然不同的解讀。再帶到所有應用溝通的層面上，知己知彼方能百戰百勝！
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• 3.成功經理人必備──電子化溝通。科技進步了，但人還停留在舊式思維。此書結合科技與人性，教導一個成功的經理人，該如何利用電子郵件、語音信箱……，快速且正確地傳達你所要的訊息，節省溝通往返時間、提升工作效率！簡易明瞭的溝通情境、搭配圖文框提醒說明。許多專有名詞或理論，本書以輕鬆易讀的編排方式，貼心地安插小圖框作說明，再搭配常見的工作情境，使你彷若身在其中，更能投射出你的溝通模式。

作者簡介藍妮．亞瑞唐多（Lani Arredondo）是一位教育訓練專家與講師，其專擅的領域是在溝通與管理技巧。加州大學碩士，她曾經在IBM公司有很好的職場表現，並曾在國立大學的商學院服務過，同時也曾是知名國際研討會公司裡的頂尖講師。作者另外還有兩本由麥格羅?希爾所出版的著作，分別是：《How to Present Like a Pro》與《The McGraw-Hill 36 Hour Course in Business Presentation》。譯者簡介丁惠民中興大學企管系畢，曾任職於明碁電腦人資部與製造處，隨後擔任工商時報記者及電子化企業經理人報告執行總編輯。現為專業文字工作者，譯有《成功簡報 立即上手》、《專案管理 立即上手》、《打倒莫非定律的銷售新法》、《第一次就說對話》、《快樂工作人求生之道》等書。開店送禮推薦CP值爆表自我提升必備好書>網路人氣產品top10網路人氣商品top10商品

商品訊息簡述:

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  作者： 蘭妮．亞瑞唐多   
  新功能介紹
• 原文作者： Lani Arredondo
• 譯者： 丁惠民
• 出版社：美商麥格羅‧希爾   
  新功能介紹
• 出版日期：2003/09/25
• 語言：繁體中文

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

華為兩頭燒！Android被封鎖 自主開發系統又遇瓶頸 | 各大廠封殺華為 | 數位 | 聯合新聞網
最新消息顯示，華為最新系統似乎還無法順利發布省錢達人銷售排行榜。 美聯社 分享 facebook Google日前才封鎖華為Android系統使用權，雖然已知華為一直在開發自己的行動作業系統，但根據最新消息顯示，華為最新系統似乎優惠專區購物還無法順利發布。華為總裁任正非日前信誓旦旦的喊話，認為美方低估了華為的力量。而根據報導，自從美國於2012年對中國手機製造商中興通訊進行調查後不久，華為就開始著手開發的行動作業系統稱為「Project Z」。華為執行董事兼消費者業務 CEO 余承東此前曾表示，如果華為失去Android的權限，將準備推出自己的作業系統。然而，根據消息來源指出，「Project Z」無法順利推出。. } }); } 余承東對此平台前僅似乎也不太樂觀，並對此表示目前美國制裁意味著華為可能會「被迫」推出作業系統；而華為可能會走得「非常艱辛」。此言論也呼應了消息來源指出華為對於此作業系統「仍未做好準備」。即使Project Z這名稱CP值爆表好康是第一次出現，但消息來源表明它很有可能在中國市場結合5G推出。Project Z可能作為Android的替代品將有機會在中國生存，但卻不包含Google所提供的任何服務。對此，相較之下此操作系統就不太可能在西方市場取得成功。這意味著華為可能會希望與Android達成某種協議來保持 Android西方市場開店送禮推薦限時產品銷售的智慧手機。但後續會如何發展，任誰也說不準。《本文作者Sean Cheng，原文刊登於合作媒體INSIDE，聯合新聞網獲授權轉載。》

 生理年齡幾歲？別輕忽自律神經的重要

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名年近九旬的企業家接受年度例行健康檢查，雖然自覺體能慢慢不比從前，但他仍堅持每天運動2小時。除了日行萬步以上也搭配重量訓練，因此維持很好的體態，上班時也感覺精力充沛。自律神經功能檢查（心律變異性分析）顯示他的自律神經整體活性極高，比實際年齡少30歲以上。一同前來體檢的第二代，雖然年紀較輕但作息不正常，也幾乎沒有運動習慣，自律神經整體活性不僅低於同齡族群，甚至比他的父親還要低很多。

自律神經控制人體心跳、血壓、呼吸等重要功能

家醫科醫師康宏銘表示，自律神經控制人體的心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱、腺體分泌等功能，對身體健康相當重要。目前多以心律變異性分析（HRV）檢查來量化自律神經的功能，利用心跳與心跳間距的變化，來觀測呼吸運動、血管運動與內分泌活動的狀態。藉由數據分析與頻譜轉換，可以測量交感神經活性、副交感神經活性，以及自律神經整體活性。

康宏銘醫師解釋，自律神經整體活性會隨著年齡而變化，自20歲後開始逐漸下降，40歲後更是明顯降低。一般來說年輕男性的交感神經活性較高，年輕女性以副交感神經的活性較高，隨著年齡增加兩者逐漸接近。交感神經與副交感神經的作用有如油門與煞車，必須有一個適當平衡；自律神經整體活性是越高越好，代表一個人的生命力旺盛與否。

除了外觀 可從4項指標來測量生理年齡

一個人的年齡不能只看身分證，還要看生理年齡！除了從外觀來看是否有皺紋、白髮等，也可以從幾個方面來測量：(1)體適能狀態，包括肌肉質量和骨質密度等；(2)動脈硬化指數，可以測量血管年齡；(3)內分泌狀態，包括生長激素（IGF-1）、性荷爾蒙等；(4)心律變異性分析，可以測量自律神經整體活性。以上幾項都有隨著年齡增加而遞減的特性，因此也是評估生理年齡的指標。

坐息規律、運動習慣、必菸酒噪音等 可提生自律神經功能

康宏銘醫師表示，有許多因素會影響自律神經的活性，如年齡、性別、壓力與情緒、睡眠狀況、體適能好壞、有無規律運動習慣、有無慢性疾病（特別是糖尿病）等。養成規律的生活作息，固定的體能鍛鍊，避免菸、酒、噪音暴露，適度放鬆活動（禪坐、瑜珈等），並配合均衡飲食、控制體重，都能提升自律神經功能。

最後康宏銘醫師提醒，自律神經整體活性高代表身體的抗壓性高，可降低心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症的發生率。平時養成良好運動及生活習慣，能提高自律神經整體活性，讓生理年齡比身分證上更年輕。

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