【送禮】寵物達人引領您進入寵物業-超怕買不到的
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商品訊息描述: 本書是從事寵物產業創業與經營管理的武功秘笈!
特賣全書共八章:第一、二章從寵物美容業開始,一步步帶領讀者認識寵物產業的各種型態、經營管理模式,以及創業、行銷、營運等各個環節的基本須知,及客情維繫和客訴處理的要點。第三章到第五章依序講述寵物食品與用品業、寵物旅館、寵物餐廳、寵物按摩與芳療、寵物行為訓練等寵物產業,第八章介紹新興的寵物文創產業。
找便宜>網路熱銷2019熱門商品本書作者郭展銓、張御丞兩位老師在寵物業界均有豐富的實務經驗,對於寵物業的發展方向具有獨到的見解,他將寵物產業這一塊大餅加以整合,結合經營管理的能力,將寵物業的創業資訊毫無藏私的與讀者分享。
優惠網站>折價卷作者在書中不僅傳授讀者在經營時所碰到的大大小小困難要如何解決,並在章節間設有「溫馨小提醒」,針對該章節容易忽略的地方加以提醒,另外也在部份章節編有「專欄報導」,提供讀者參考。本書另一特色是結合了紙本與電子閱讀,運用許多QR Code讓讀者掃瞄看到更多實例和相關法規。
對於想從事寵物產業相關工作,或是想投網路熱銷產品介紹入寵物產業創業的讀者,《寵物達人引領你進入寵物業》是非常實用的參考書與工具書。
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作者: 郭展銓, 張御丞
新功能介紹- 出版社:新文京
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車沒油!男國道上攔車求救 遭撞飛、輾斃
五楊高架發生死亡車禍!41歲的柯姓男子開車上國道,半路車子沒油無法繼續行駛,沒想到他竟然下車拿著水管在國道上企圖攔車求助,甚至站在三線車道中間不斷揮水管,由於該路段車速很快後方車輛根本來不及煞車,接連兩部車硬生生將人撞飛輾斃。
車子開在國道上速度很快,但突然眼前一個人影站在兩線車道中間,拿著水管不斷用力揮著,起先駕駛還以為是惡意攔車,還刻意往左偏閃開他。
肇事駕駛:「他是站在車道中間,第二跟第三車道中間,這是非常危險的,我自己看到都嚇了預訂折扣優惠一跳。」
男子不停揮水管,這名路過駕駛閃開了,但後方來車反應可沒這麼快根本煞不住,接連兩台車硬生生把人撞飛。男子當場慘死國道上,但還原經過他是想找人幫忙。
路肩停著一輛轎車閃著警示燈,男子拿水管站在兩線道中間,似乎想試圖攔車。
肇事駕駛:「跑到中間來要攔車,對呀,我是沒有看到,我是開在中間的(車道),中間的路,啊他在(路上)我已經煞車不及。」
死亡車禍就在27日凌晨4點多,當時何姓駕駛載著妻子,行經五楊高架南下37.6公里處,突然油料耗盡把車臨停路肩,下車走到中線及外側車道中間攔車求救,距離轎車25公尺的位置,先被黑色轎車撞擊,接著人彈飛遭到休旅車二次輾過,40歲何姓男子當場頭顱變形,身體骨折送醫不治。
肇事駕駛:「他躺在路中間,閃不過啦閃,那個駕駛門就開了,我閃那個門,我看到人都來不及了。」
事故現場被撞駕駛的鞋子留在高架上,一旁還有玻璃碎片,肇事轎車右側擋風玻璃破一個大洞,右側保險桿有凹痕,另一輛休旅車左前輪也爆胎,可見撞擊力道有多大。
但人在國道上卻斷送一條命,員警將調閱行車記錄器釐清。
睡不著、睡不好? 醫師教你8招助好眠
▲睡眠,對人類是基本的生理需求。(示意照/翻攝自Pixabay)
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
睡眠是大事,因為若以1天睡覺8小時計算,人的一生足足有3分之1的時間都在床上度過,如果落入「睡不著、睡不好」的困境,不但讓生活變苦,也是健康的隱形殺手,成大醫院家庭醫學部醫師鄭翔如就提供8招能讓人好好睡的秘招。
鄭翔如表示,睡眠對健康影響之大,包括高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病、中風、憂鬱症、焦慮症、認知能力下降等問題,都可能與長期失眠有關。
要想睡得著、睡得好,鄭翔如說,古人就提及「先睡心,後睡眠」,強調睡覺前要讓情緒、心態達到平穩的狀態,睡眠自然便會安適,而想要達到睡前的身心平穩狀態,不妨從以下8招中,找出自己可以做到的部分,開始實踐。
妙招一:擬訂專屬於自己的就寢前例行儀式,做1樣自己喜歡、可以讓自己放鬆、減輕壓力的事情,在睡前1小時就開始沉澱自己,例如:閱讀、聽音樂、泡澡、腹式呼吸或冥想等,移除心理上的壓力。
妙招二:避免會干擾睡眠的物質,如咖啡因的攝取,下午5到6點後不要喝含咖啡因飲料;睡前3小時不喝酒,因為酒精會讓睡眠的下半夜處於淺眠階段,反而對睡眠品質無助益;還有,戒菸。
妙招三:睡前液體攝取要適量,除了避免睡前喝太多水而半夜常常起來上廁所外,也要避免睡前幾小時就完全不喝水,結果造成半夜乾渴醒來。
妙招四:避免睡前進食過多或吃進刺激性食物,包含太辣、太甜的食物,都容易會引起腸胃不適或胃酸逆流的問題。
妙招五:平時保持規律適度的運動習慣,可以提升心肺耐力,舒緩壓力;但,睡前2小時就不適合做劇烈的有氧運動或肌肉鍛鍊,應轉而做輕度伸展舒緩的運動。
妙招六:創造最佳的睡眠環境,如控制臥室噪音、隔絕光線、保持房間涼爽通風,或選擇讓自己感到舒適的寢具。
妙招七:讓臥室是僅用於睡覺和親密的空間,避免在床上處理公事、打電腦、看電視等。
妙招八:維持規律的睡眠時程表,讓自己固定時間睡覺與起床,將睡眠限制在1天1次的長時間夜裡睡眠,即使是周末假日也不例外。
照片來源:翻攝自Pixabay
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